7 Minutos Treino

7 minutos treino é um aplicativo para Android – semelhante ao Google Fit – que funciona como um personal trainer de exercícios rápidos para você que não possui tempo de ir a academia mas precisa cuidar do corpo. Esse aplicativo possui mais de 10 exercícios que podem ser feitos na sua própria casa utilizando apenas o chão, uma cadeira e uma parede para a execução do seu treino rápido. O aplicativo possui vários exercícios para perder barriga e tonificar alguns músculos do corpo e garantem um treino de musculação adequado para quem sonha em ter um corpo fitness malhando em casa. Execute cada exercício seguindo o tempo de pausa e algumas vezes por semana para obter os primeiros resultados.