Conheça um dos melhores aplicativos de academia para Android: o Runtastic Six Pack Abs Workout é um guia completo de exercícios físicos e dicas de malhação para você ter o corpo perfeito. Com vídeos e animações em 3D, estabeleça metas e acompanhe todos os dias seu progresso para chegar ao peso ideal.

Como baixar e criar a conta

Clique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na Google Play Store, a loja oficial de aplicativos para Android. Clique em “Instalar” e, após o login com sua conta Google, verifique se o aplicativo é compatível com o aparelho cadastrado em sua conta. Selecione o dispositivo e clique em “Instalar” para realizar a transferência.

Para usar o app, você precisará criar uma conta pelo próprio aplicativo. Para facilitar, associe sua conta do Google ou do Facebook, logo ao abrir o programa. Basta tocar na opção desejada e permitir que o Runtastic Six Pack Abs Workout sincronize seus dados automaticamente.

Fique em forma!

Para iniciar, escolha o seu treinador de acordo com o seu sexo. Depois, defina a intensidade dos execícios que realizará. Quanto maior, mais resultados você terá, mas será preciso se dedicar mais aos treinos. Nessa versão grátis, apenas o primeiro nível está disponível. Se desejar, há um pacote de voz em português para baixar e ter mais instruções e dicas.

Durante o treino, você verá uma animação 3D do “treinador”, explicando a maneira correta de fazer o exercício em questão. A “voz” do instrutor virtual fará a contagem. Ao final, você pode compartilhar o que fez nas redes sociais, se desejar. O app ainda conta com dicas do dia-a-dia para ajudá-lo em sua rotina.