TecnoNutri

TecnoNutri é um aplicativo de saúde para Android que ajuda quem deseja ter uma dieta saudável com ajuda de seu contador de calorias diárias. Depois de coletar suas informações, ele vai calcular o IMC e indicar uma dieta baseada no valor calórico que deve ser ingerido no dia, juntamente com dicas de alimentos que podem ser consumidos em cada uma das refeições indicadas. Usando o índice calórico de mais de 2000 alimentos, este app de nutrição precisa apenas das quantidades de cada alimento para calcular as calorias ingeridas.

Como baixar o TecnoNutri 

Clique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na Google Play Store, a loja oficial de aplicativos para Android. Clique em “Instalar” e, após o login com sua conta Google, verifique se o aplicativo é compatível com o aparelho cadastrado em sua conta. Selecione o dispositivo e clique em “Instalar” para realizar a transferência.

Controle de peso no Android

Após executar o aplicativo no celular é necessário criar seu perfil. Para não correr o risco de perder dados inseridos no aplicativo o melhor é se cadastrar, podendo usar até mesmo sua conta do Facebook. Após criar uma conta insira, as informações do seu perfil como sexo, idade, altura, peso atual e suas metas. Automaticamente o programa vai calcular seu IMC e fazer a estimativa das suas necessidades energéticas.

Com o perfil criado, o próprio TecnoNutri cria uma dieta específicamente para você, basta clicar em ‘Gerar Dieta’. No menu ‘Dieta’ é possível visualizar todas as refeições que você deve fazer obrigatoriamente. Ele também dá a estimativa de calorias para cada refeição. Ao clicar sobre uma das refeições encontre diversas ideias de alimentos.

O melhor deste aplicativo de dieta é que o programa avisa no horário programado quando for hora de fazer uma refeição. Você também encontra uma sugestão para uma quantidade de água que deve ser consumida ao longo do dia. Agora é só atualizar seu diário na opção ‘Diário’ para adicionar novas refeições ou água ingeridos. Você pode indicar as quantidades para cada alimento e ele calcula os valores calóricos de acordo com a tabela oferecida pelo IBGE.