Muitos órgãos recomendam ao trabalhador uma pequena pausa (de 1 a 2 minutos) por hora de trabalho no computador. Reflexion ajuda você a se certificar de quando a pausa é necessária. O programa funciona na área de notificação de janelas (perto do relógio).
Reflexion permite ao usuário ajustar a hora do início e de término e o número de pausas que você desejar. Ele permite ainda que você selecione o aviso sonoro (arquivos no formato WAV ou MP3) que será emitido para avisar o início e fim da sua parada.