Dieta Assistente – Perder Peso

Diet Assistant – Weight Loss é um interessante aplicativo para Android, ideal para aquelas pessoas que tenham como objetivo a perda de peso. Trata-se de um programa que disponibiliza algumas dietas – de acordo com as necessidades do usuário – e permite a realização do acompanhamento do seu peso.

Instalação

O procedimento para instalação do aplicativo é bem simples, já que se trata do padrão da maioria dos aplicativos para Android. Ao clicar no botão abaixo, a página do Diet Assistant – Weight Loss na Play Store do Google será exibida, clique em Instalar. Na janela aberta, clique em Aceitar e Fazer Download e aguarde enquanto a instalação do aplicativo é realizada.

Selecionando uma dieta

Terminado o processo de download e de instalação, toque na opção Abrir para que o aplicativo seja executado. Na primeira tela, selecione a opção ‘Choose a Diet Plan’, para que o sistema exiba uma lista de dietas presentes em seu banco de dados. Escolha o mais adequado à sua intenção para visualizar.

O programa disponibiliza um esquema de dietas semanal, mostrando o que o usuário deve comer em cada dia da semana. Depois do dia sete, o usuário deve repetir o ciclo, voltando à alimentação do primeiro dia. Clicando em Profile, na parte superior, o usuário pode editar seu perfil, colocando altura, peso atual, o peso que deseja atingir e o grau de atividades físicas realizadas.

Gráficos de evolução

Infelizmente, o Diet Assistant – Weight Loss está totalmente em inglês, incluindo as medidas de altura e peso, o que pode dificultar sua utilização para a maioria dos usuários brasileiros. No mais, o aplicativo é uma ótima opção para acompanhamento de sua dieta, com gráficos que mostram sua evolução de acordo com os dados inseridos.