BodBot

Bodbot é um site que tem um objetivo interessante e de bastante utilidade. Ele funciona como um “Personal Trainer”, dando dicas de exercícios que as pessoas podem fazer em casa ou na academia de acordo com o tipo de corpo que ela deseja ter.

Selecionando as opções

Ao clicar no botão de download, você será redirecionado para a página inicial do BodBot. A primeira seleção que deve ser feita, é se você é homem ou mulher, clique na imagem correspondente para ir à próxima tela. Selecione que tipo de corpo que você deseja ter ou o esporte que deseja praticar clicando na imagem correspondente.

Após essas configurações, o usuário deve definir onde deseja realizar as atividades e o quão forte ele deseja “pegar no pesado” agora, assim como quanto de atividade física ele realizou no passado. Por fim, defina se você deseja fazer seu próprio horário ou se quer que o próprio Bodbot configure seus exercícios.

Depois de editar todas as opções possíveis um pequeno plano de exercícios será exibido do lado direito da página – clicando sobre cada exercício é possível visualizar o modo correto de execução do mesmo. O usuário pode criar uma conta no Bodbot para facilitar o acesso à sua rotina de exercícios.

Serviço extremamente importante

Em um mundo assombrado pela obesidade em que cada vez mais há procura por métodos de perda de peso e uma grande busca por um corpo ideal, nada melhor do que a Internet – que provavelmente tem sua parcela de culpa nesse quadro mundial – para incentivar as pessoas a praticar atividades físicas. O BodBot é um serviço gratuito e de extrema utilidade.