Fitbit

Tenha ajuda para emagrecer com o Fitbit. O aplicativo tem diversas funções que ajudarão você a controlar suas metas diárias de exercício físico e de ingestão calórica. O programa utiliza a tecnologia GPS para calcular a distância percorrida por você em caminhadas e corridas e calcular seu nível de progresso.

Com o Fitbit também é possível manter controle da alimentação consumida e, consequentemente, da quantidade de calorias ingeridas. O mais legal do app é que você pode sincronizá-lo com outros produtos de treinamento Fibit instalados no seu Android.

Fitbit para Android

Clique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na Google Play Store, a loja oficial de aplicativos para Android. Clique em “Instalar” e, após o login com sua conta Google, verifique se o aplicativo é compatível com o aparelho cadastrado em sua conta. Selecione o dispositivo e clique em “Instalar” para realizar a transferência.

Aplicativo para dieta e treinamento

Para utilizar o programa é necessário criar um cadastro. Primeiramente clique em “Join us” e insira seu e-mail e senha para realizar o cadastro. Após fazer seu login, personalize sua conta, informe seu nome, data de nascimento, peso e altura.

Com tudo pronto, o próprio app estabelece uma meta de calorias para você cumprir, baseado nos dados que você deu. A cada exercício físico realizado o ualimento ingerido, é necessário que você adicione à sua agenda, dessa forma o app irá calcular as colorias ingeridas e levá-las em consideração nas suas estatísticas.

Se você pratica corridas ou caminhadas com frequência, não esqueça de ligar o GPS do aplicativo e leve seu aparelho junto. Ativando a função “Track your exercise” e adicionando uma nova corrida, o GPS irá identificar sua posição atual e contabilizá-la, mostrando o tempo do exercício e o valor aproximado de calorias queimadas.