Contador de Calorias – MyFitnessPal

Perca ou ganhe peso com a ajuda do app Contador de Calorias – MyFitnessPal. Com esse aplicativo você poderá manter controle sobre a quantidade de calorias ingeridas e tentar alcançar o peso almejado. Você adiciona os alimentos que consumiu e em seguida ele informa em detalhes o quanto de calorias e gorduras você ingeriu no momento.

O MyFitnessPal dispõe de um diário de nutrição no qual você adiciona as refeições que faz no dia-a-dia. A sua alimentação – e o valor calórico dela – dependerá do seu objetivo: ganhar ou perder peso.

O aplicativo também fornece os melhores horários para sua alimentação, de acordo com seu progresso e dificuldades. Funcionando como um despertador, o app avisa você quando for a hora de fazer a próxima refeição.

MyFitnessPal para Android

Clique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na Google Play Store, a loja oficial de aplicativos para Android. Clique em “Instalar” e, após o login com sua conta Google, verifique se o aplicativo é compatível com o aparelho cadastrado em sua conta. Selecione o dispositivo e clique em “Instalar” para realizar a transferência.

Aplicativo para dieta

O MyFitnessPal, sem dúvidas, é uns dos melhores aplicativos para emagrecer ou ganhar peso. Além da questão nutricional, você também pode adicionar exercícios físicos à “equação”, para ajudar as previsões sobre seu progresso e as dicas nutricionais dadas pelo app.

Para utilizar o programa, é necessário realizar um cadastro. Você pode usar seu e-mail ou sua conta do Facebook. Durante o cadastro você deve fornecer data de nascimento, altura, peso atual e peso que deseja ganhar ou perder. Depois disso o cadastro estará concluído.

Uma grande ajuda para emagrecer ou engordar

O aplicativo trabalha com um sistema de metas. Dependendo do seu objetivo, o app dirá a quantidade de calorias que devem ser ingeridas diariamente para alcançar o peso desejado. A cada refeição ou exercício físico que você coloca no seu diário, o contador será alterado.

Ao acessar o menu, você encontra as funções “Diário” e “Nutrição”. “Diário” é o local onde você adiciona os alimentos que você consumiu durante o dia. O total de calorias ingeridas ao final do dia aparece em “Nutrição”.

O legal do aplicativo é que ele possui uma lista imensa de alimentos. Ao fazer uma refeição, você deve inserir o que ingeriu. Muito provavelmente o app terá o alimento cadastrado e informará detalhes sobre o valor nutricional dele.

Caso o alimento não esteja na lista, você pode cadastrá-lo usando a câmera do seu Android – tirando uma foto do código de barras do produto. O app é bastante fácil de ser usado, com pequenas práticas e costumes você irá se adequar rapidamente a ele e, sem dúvida, alcançar o peso ideal será mais fácil.