WorkoutCloud

WorkoutCloud é um ótimo serviço para você que realiza atividades físicas, seja na academia ou em casa. Por meio de uma rede colaborativa, você poderá encontrar os modelos de treinos criados por outros usuários e usar como base em sua rotina. Dessa forma, você terá muito mais aproveitamento de seus exercícios e atingir seus objetivos mais facilmente.

Como usar

Assim que entrar no site, é possível ativar as notificações para receber as últimas postagens do site. Clique em “allow” para aceitar. Depois disso, você será guiado em passo a passo para criar seu treino. O primeiro passo é escolher o que é mais importante para você, saúde, divertimento etc.

O próximo passo é configurar o nível de treinamento, quantos dias pratica atividades física por semana e seu gênero. Por fim, indique quais as atividades que você mais aprecia e quais as que gostaria de melhorar como resistência, força.

Depois de configurar seus objetivos, o serviço exibe a melhor treino para você, mas antes é preciso se registrar no site para salvar suas preferências. Após isso, serão exibidos, vários perfis de usuários para você utilizar como base em seu treino. Se desejar, você pode baixar o modelo em PDF ou salvar em seu e-mail para usar na sua rotina.

Avaliado por

Geovanne Medeiros / Redator(a) ✉️