Lose It!

Tem vontade de perder peso ou diminuir aquela barriguinha indesejada? Conheça o aplicativo para emagrecer Lose It! e obtenha um aliado na sua luta pelo peso ideal. O app dá dicas de nutrição e ajuda você a manter o controle do seu regime, calculando as calorias perdidas e as adquiridas.

Semelhante ao Contador de Calorias – MyFitnessPal, o Lose It! permite a você criar um plano rotineiro para perda de peso, com um diário de nutrição que deve ser preenchido para ajudar no controle.

Qualquer refeição adicionada ao diário será acompanhada de uma informação sobre seu teor calórico. O aplicativo apresentará estatísticas para que você tenha consciência do que consome e do que faz para gastar as calorias.

Lose It! para Android

Clique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na Google Play Store, a loja oficial de aplicativos para Android. Clique em “Instalar” e, após o login com sua conta Google, verifique se o aplicativo é compatível com o aparelho cadastrado em sua conta. Selecione o dispositivo e clique em “Instalar” para realizar a transferência.

Consiga ajuda para emagrecer em um único aplicativo

Antes de tudo, para acessar este aplicativo de dieta é necessário criar uma conta. Clique em “Start Losing It!” e forneça ao programa dados sobre sua idade, seu e-mail, seu peso atual e o peso que deseja obter.

Os botões “Add Food” e “Add Exercise” servem para adicionar refeições e atividades físicas, respectivamente, ao seu diário. Ao digitar a comida ingerida ou a atividade realizada, o programa indicará o valor calórico – ou, no caso dos exercícios, as calorias queimadas. A lista de opções é bem grande.

Fique de bem com a balança com a ajuda do Lose It!. Você irá não apenas perder peso, mas também melhorar seu rendimento, com uma nutrição adequada, ter uma pressão arterial controlada e muito mais. Quer uma vida mais saudável? Baixe já.