Freeletics – Extreme Fitness
Fique em forma com treinos intensos usando esse app.
Quer ficar em forma sem precisar sair de casa? Use o aplicativo Freeletics – Extreme Fitness e tenha um completo programa de treinamento para seguir a qualquer hora e em qualquer lugar. Muitos que já usaram o programa e tiveram ótimos resultados. Comece já o seu plano e mude de vida.
Como instalar
Clique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na Google Play Store, a loja oficial de aplicativos para Android. Clique em “Instalar” e, após o login com sua conta Google, verifique se o aplicativo é compatível com o aparelho cadastrado em sua conta. Selecione o dispositivo e clique em “Instalar” para realizar a transferência.
Torne-se um atleta livre
Para usar o Freeletics – Extreme Fitness é necessário apenas criar uma conta para acessar a comunidade e interagir com outros usuários. Dessa forma, você poderá seguir a atividade de amigos ou de atletas inspiradores para melhorar sua motivação.
O aplicativo conta com o auxílio de técnicos especializados na área e que vai ajudá-lo a ter o melhor progresso possível com um plano de treino personalizado para cada tipo de pessoa. Depois de se logar, você já pode escolher se deseja fazer o primeiro plano de treino, se tornar membro da comunidade ou encontrar o seu treinador.
Um dos planos sugeridos é o “Workout METIS” que irá fazer você queimar mais calorias que uma corrida de 30 minutos. Todos os passos são meticulosamente explicados num passo a passo com vídeos e dicas. Lembrando que é necessário baixar cada exercício antes, requerendo uma conexão à internet para acessá-los a primeira vez.
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