Dieta e Saúde

Em busca do peso ideal? Temos um aplicativo para seu dispositivo Android que será de grande ajuda nos próximos dias. Dieta e Saúde para Android é um app desenvolvido por especialistas da área de saúde que guiará você sobre sua alimentação, fornecendo as melhores dicas.

Dieta e Saúde para Android

Como instalar Dieta e Saúde para Android

Uma vez que você tenha sido redirecionado para a página do Dieta e Saúde no Google Play, clique em Instalar. Uma nova janela surgirá, mostrando todos os dados acessados pelo serviço. Clique em Aceitar se concordar com os mesmos e aguarde enquanto o sistema instala o aplicativo, bastando um último clique em Abrir para executá-lo.

Como usar Dieta e Saúde no Android

Depois de instalado o Dieta e Saúde será preciso realizar uma avaliação de peso para descobrir sua “Recomendação em Pontos”. Com ela você terá um guia da quantidade de calorias necessárias para manter sua integridade física diária. Clique no botão “Vamos Lá” para começar. O primeiro passo é realizar um rápido cadastro no serviço.

Informe dados pessoais como Nome, Email, Senha, Data de Nascimento, Gênero, Peso Atual, Altura e Meta de Peso. Um detalhe interessante sobre suas medidas físicas é que o programa automaticamente determina uma faixa de peso considerada saudável para você. Caso seu objetivo seja ganho de massa, não será possível ultrapassar esse limite.

Suponha que você tenha 1,70m de altura e pese 70kg. Segundo o Dieta e Saúde sua faixa de peso ideal gira em torno de 55kg e 75kg. Estes são os valores máximos com que o programa irá trabalhar, não sendo possível calcular ganhos para dietas hipocalóricas – usadas por atletas, onde o usuário geralmente consome mais calorias do que o seu tipo físico necessita.